わんラブＲＩＮ

連日の暑さに日中、用事がないとき以外は外へ出たくない、となると、日が暮れてからお買いものへ行くＮＡＯです。晩ごはんは作っておいて、買うものは翌日のごはんの材料、お勤め品も出てるから、お得感いっぱい。でも、夏休み始まって、まだ、１週間ぐらいなのに、１日に３回のごはん作り、大量の汗臭い部着の洗濯・・・・・・・(＠_＠;)><ヨヨ　　ガンバロウ、ワタシ！






さて、
昨晩のりんごはんは、肉野菜炒め。夕方、たくさん歩いたから、お腹空いたよね、りん！？




りんごはん
肉野菜炒め

［材料と作り方］
豚モモ肉、にんじん、もやし、ピーマン
けずり粉、ピヨカル（卵の殻のパウダー）

フライパンに油をひき、にんじんを入れて炒め、しんなりしたら
豚肉、さらに、もやしとピーマンを加えて炒める。
仕上げに、けずり粉とピヨカルをかける。


【ママメモ】
りん、炒めものごはん大好きで、特にピーマンと肉の組み合わせ
は食いつきバッチリ！今回もきれいに完食！！でした。




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