わんラブＲＩＮ

こんにちは！ＮＡＯです。
約２か月半ぶりのブログ更新・・・(-。-)y-゜゜゜、
休んでいたあいだもおはこびいただいたみなさま、ほんとうにありがとうございます。
今日から、また、少しずつわが家のやんちゃなリン（トイプー）のごはんレシピや、南の島、沖縄での生活をお届けしていきたいな、と思っています。




リンもこのとおり、元気にしていますよー。(^^♪

リンの近況報告、
その１・・以前は偏食気味だったリンが、この頃は食欲がすごくて、体重が増えた。
（でも、ドライフードは食べてくれません。。。(+o+)）

その２・・今年すでに２回目のマラセチアにかかってしまった。


と、こんな感じかなぁ。
マラセチアは、今は治っていますが、この梅雨時季は心配です。体重は、少しずつ、
食事療法で調整できたらいいな、と実践中。おやつを減らしたり、炭水化物を減らし
たりかなぁ。




さて、
ひさしぶりのリンごはんは、うちごはんにプルコギを準備していたので、そこから食材を取り分けて味付けなしの野菜たっぷりプルコギ風です。




リンごはん
野菜たっぷりプルコギ風

［材料］
牛モモ切り落とし
ピーマン（緑・赤・橙・黄）
にんじん
もやし
ごま油
白ごま
はちみつ
おろしにんにく

［作り方］
①肉、野菜を食べやすい大きさに切って、ごま油、白ごま、はちみつ、
おろしにんにくと和える。

②フライパンに油を引かずに、①を炒める。


【ＮＡＯメモ】
リン、ちょっと増えた体重を落としたいので、野菜を多めにカサ増しを
しています。体重調整中でなければ、ごはんの上にのせて丼ものでもいいかも。




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