わんラブＲＩＮ

こんにちは。
台風一過の今朝は涼しくて、最高気温も２７℃、秋らしい風が部屋のなかを通り抜けています。
昨日は、朝から台風の後片付けと、掃除に追われていました。おにいちゃんとふたりで、ベランダや玄関周りを掃除したら、くたくた(+o+)もう、ご勘弁を台風ーーー。。。





週末、台風前夜のりんごはんは、




鮭の混ぜ込みご飯と、さつま芋の素揚げ

［材料と作り方］
秋鮭、パパイヤ、にんじん、シーチキン、小豆入り玄米ごはん
さつま芋

秋鮭は、焼いてほぐしておく。パパイヤ、にんじん、シーチキンを煮て
ごはんと鮭とすべて混ぜ合わせる。



台風の日、土曜日のごはんは、




鶏肉と大根の煮物

［材料と作り方］
鶏肉、大根、にんじん、しいたけ、落花生（茹で）、ブロッコリー

鍋に油をひき、鶏肉を炒めて火が通ったら、大根、にんじん、しいたけ、
落花生、水を加えて煮る。



昨日、日曜日のごはんは、




栗ごはんで、ワンプレート

［メニュー］
栗ごはん、土曜日の煮物の残り、豚のしょうが焼き、キャベツ
りんご酢


【ママメモ】
すべて完食！でした。(^。^)y-.。o○
涼しくなったせいか皮膚の赤みがほぼなくなりました。
薬を飲ませているのも、いいのかも。。。


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